Body Taekwondo

Une activité complète pour se dépenser et se renforcer

Le Body Taekwondo est une activité dynamique et accessible à tous, qui associe les mouvements issus du Taekwondo à un travail cardio et de renforcement musculaire.

Les séances permettent de travailler l'endurance, la coordination, la tonicité et la mobilité à travers des exercices variés, rythmés et adaptés au niveau de chacun.

Sans recherche de combat, la pratique permet de se dépenser, de brûler des calories, de renforcer l'ensemble du corps et d'améliorer progressivement sa condition physique dans une ambiance dynamique et conviviale.